公共好，我是永原林的老林。许多东谈主认为三七粉便是冲水喝，约略炖汤，喝来喝去王人一个味儿，早就腻了。其实啊，好三七也能作念成好意思味的小点心，养分又好意思味，全家王人爱！今天就共享一个零失败的三七养生糕点作念法。
✨ 功效亮点 把三七粉融入松软的糕点里，口感和睦，十足盖掉土腥味。卓越相宜那些不可爱三七滋味，但又思平方养生的一又友。换开项目吃，米兰养生才调坚连接！
📝 食材清单 中筋面粉：300克 永原林三七粉：3-5克（一定要选超细破壁的，粉质精采没颗粒感，吃起来才顺滑） 鸡蛋：2个 纯牛奶：150毫升 白砂糖：20克（可酌情增减） 酵母：3克
👩🍳 制作智商
混杂干料：把面粉、白砂糖、酵母和永原林三七粉倒进大碗里，用筷子搅动均匀，让三七粉和面粉充分和会。这一步是口感精采的关节！
加入湿料：打入两个鸡蛋，B体育渐渐倒入纯牛奶，边倒边搅动，直到莫得干面粉，酿成顺滑的面糊。面糊应该是能流动但不太稀的景色。
张开剩余37%发酵塑形：盖上保鲜膜，放在良善的场地发酵至两倍大。看到面糊里王人是密集的吝啬孔就好了。然后把面糊倒入模具（六寸或八寸王人行），轻轻震出大气泡。
蒸制出炉：冷水上锅，大火蒸30分钟驾御。关火后别急着开盖，焖5分钟综合回缩。拿出来倒扣脱模，放凉后切块，松软香甜的三七养生糕就作念好了！
😋 口感&相宜东谈主群 制品终点松软，带着浅浅的奶香和三七特有的幽香，小数也不苦。当早餐、下昼茶点心王人特棒！卓越相宜需要平方活血化瘀、治愈体魄的上班族和中老年东谈主。
📢 温馨辅导：妊妇、哺乳期女性、儿童、经期及有出血倾向的东谈主群，食用前请务必遵医嘱哦！
用好三七，吃对步调，认准永原林。 思看更多三七干货，搜永原林。
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